Use a ไดอารี่ เพื่อติดตาม อาหารและเครื่องดื่มที่คุณ รับเข้า Preserve ของกิน และไดอารี่เครื่องดื่มที่แสดงรายการเกือบทุกอย่าง คุณ กิน ใน ต่อวัน The diary allows คุณ จับตาดู ไขมันที่คุณ แทรก เมื่อคุณอยู่ ทำอาหารหรือเสิร์ฟ ประเภทนี้ อาหาร เพราะ นั่นคือสิ่งที่ improves the แคลอรี่ วัสดุ �?เช่น , น้ำมันบนมันฝรั่งทอด, เนยบนขนมปังและซอสครีมบนพาสต้า เชื่อถือได้ วิเคราะห์ และ ผู้เชี่ยวชาญ ข้อมู... waiting for link from Forum Profiles (6)