খাবার ফেলে দিতে খারাপ লাগে? ৫ পরামর্শ মানলে খাবার নষ্ট হবে না, সাশ্রয়ও হবে সেক্ষেত্রে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কম্পিউটার, ল্যাপটপের কাজ শেষে ঠাণ্ডা পানি চোখে দেয়া দরকার। তাই আমাদের নিয়মিত শাক – সবজি খাওয়া দরকার। যত বেশী সবুজ শাক- সবজি খাওয়া যাবে তত আমাদের জন্য উপকারী। শাক সবজিতে থাকা https://shastobd24.com/