高频群发是禁忌： 避免在短时间内向大量不相关的群组发送重复消息。Telegram 的反垃圾机制对此非常敏感。 限制新账号权限： 在群组中，利用管理 Bot 限制新入群成员在最初 24 小时内的发言频率和发送链接的权限。 账号安全与备份： 开启两步验证（Two-Step Verification），确保管理账号不会被盗用。 对于重要的频道和群组，务必设置多个备用管理员，防止主账号意外被封或丢失。 https://tgtodata.com/japan-telegram-screening